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女性常吃巧克力舒緩經痛，但是醫生表示，巧克力裡的咖啡因會導致子宮血管收縮，因此對咖啡因敏感的人反而容易更痛；但是巧克力會釋放的讓人心情愉快的腦內啡，而且鎂的成分也可以舒緩經痛，因此對咖啡因比較不敏感的人，才會有效。
根據網路調查，23％的女性每次經期來都會痛，30％經常痛，40％偶爾才痛，可見經痛是女性的普遍經驗。臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科黃伊寧說，女生都喜歡在經期吃巧克力紓解經痛，事實上，巧克力可以誘發腦內釋出一種讓人心情愉快的腦內啡，而且每公克巧克力約含1毫克的鎂，可以舒緩疼痛；但是巧克力也含有咖啡因，對咖啡因比較敏感的人，反而容易因為咖啡因導致子宮血管收縮，造成更劇烈的疼痛。
全文詳見>> 指尖日報 http://www.fingerdaily.com/article-11673-1.html
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